Tip 6: finde Auslöser

Finde heraus, was dich von deinem geplanten weg abbringt? Welche Auslöser führen zu unerwünschten Gewohnheiten? beispielsweise: Beim Nachmittagskaffee muss Gebäck und zum Film Knabberkram sein? Versuche Alternativen zu finden, fruchtkugeln oder Rohkost, usw… Oder meide bestimmte Auslöser, zB. Langweile. Notiere Dir die Situationen, in denen Du in ein altes Verhsltensmuster gefallen bist. Sei nicht böse auf dich! Wir unterliegen der Macht des Unterbewusstseins. Mit der visualisierung Deines Ziels kannst du dein Unterbewusstsein beeinflussen. Allerdings braucht das eine Weile!

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s