9. Tag: Energie Kick , Nr. 2

Hausputz, gesunde Ernährung und intensive Workouts….alles für die kommenden sonnigen Tage!

Energie Tips kann man da nicht genug brauchen.

Heute kommt ein ganz einfacher:

kaltes wasser!!!

Ich brause meine Beine und Arme eine gute Minute mit kaltem Wasser ab! Das regeneriert besser als ein saunagang und ist deutlich zeitsparender!!!

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