10.Tag: freeletics Nutrition

Begleitetend zum Training gibt es eine Ernährungs App, bzw. Eine Kochbuch App mit leckeren Gerichten. Allerdings nicht Vegan. Dennoch können sehr viele Gerichte “ veganisiert“ werden!  Nährwert der angepassten Gerichte können mit der fddb App ausgerechnet werden. Da kann ein Rezept erstellt und gespeichert werden.

Die freeletics Nutition App möchte allerdings auf Nährwere, insbesondere Kalorien Zählen, verzichten. Die Gerichte sind eiweißreich, und enthalten viele frische Zutaten, sowie gesunde Kohlenhydrate und Fette. Bucht man den “ Coach“ werden die Gerichte etwas individualisiert, bzw. Von den Mengen angepasst. Zudem erhält man Zugriff auf alle Rezepte.

 

Auch hier bekommt man einen kostenlosen Überblick.

 

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